 La ZUMBA® ?Créée par Beto Perez (Colombien), La Zumba® mixe des rythmes latinos très entraînants (reggaeton, salsa, samba, merengue, …) à des mouvements issus du fitness et de la gym. Faire du sport devient plus amusant, plus euphorisant, et apporte l’épanouissement physique et mental, en plus d’une meilleure santé. Très en vogue aux Etats-Unis, au Canada, et en Amérique Latine, la vague Zumba® débarque en Europe, en France, et au BONITOFOOT avec, nous l’espérons, beaucoup de succès! Offre de lancement : 8€ le cours et 60€ la carte de 10 séances Réservation au : 05 62 21 00 05 |
mercredi, décembre 7 2011
Zumba Fitness - Toulouse - Beauzelle - Bonitofoot
Par Michael Laffargue le mercredi, décembre 7 2011, 10:07 - Haute-Garonne
mardi, novembre 29 2011
2012 - Trail de Noël - Ollioules - Var
Par Michael Laffargue le mardi, novembre 29 2011, 15:14 - Var
La Présentation :
Descriptif TRAIL de Noël 2011
« 12 ans d'esprit d'équipe »
Chaque année, le Trail Club d'Ollioules
s'efforce de proposer un nouveau tracé afin de vous faire découvrir les nombreux sentiers
dominant la rade de Toulon et les points de vue allant de la baie de La Ciotat aux îles
d'Hyères.« 12 ans d'esprit d'équipe »
Pour cette 12ème édition le trail de Noël conserve la même formule que celles des 2 années précédentes :
La Trace des Lutins , une course de 14 kms en individuel exclusivement, et Le Trail de Noël, en équipe de 2 coureurs ou en individuel sur une distance de 27 kms.
- La Trace des Lutins : un vrai trail court, technique, avec une grande partie sur monotrace. Il conviendra autant aux adeptes du «sprint» qu'à celles et ceux qui voudront s'essayer au Trail.
- Le Trail de Noël : plus exigeant avec ses 1400m de dénivelée. Pour ceux qui le courront en équipe il faudra bien gérer les efforts pour passer la ligne d'arrivée ensemble. Il pourra aussi se courir en individuel, mais emmener une équipe au bout reste un grand souvenir chez tous les coureurs.
Le départ des deux parcours sera commun et se fera à 9h00 faec à la mairie d'Ollioules.
Ce départ en centre ville, identique à l'année dernière, permettera au peloton de s'étirer sur 3 km, une petite côte bitumée vous échauffera avant d'entamer la piste au niveau de Châteauvallon.
La bifurcation entre le petit parcours de 14km (la Trace des lutins) et le grand parcours de 27km (Trail de Noel) se fera au niveau des ruines du Détras..
Ainsi la trace des lutins se poursuivra par une montée alternant piste et sentier jusqu'à l'ascension ultime du Croupatier avec au passage la visite de sa grotte dominant la rade de TOULON.
Le ravitaillement aura lieu à ce niveau. Juste après ce point se trouve la réunification des 2 parcours..
Le grand parcours quant à lui après la bifurcation partira en direction du théâtre de Châteauvallon sur une portion roulante qui permettra d'allonger la foulée avant d'entamer les montées successives qui vous mettront hors d'haleine.
Le premier ravitaillement se trouvera aux environs du 7ème km à Hautes Pavégnes, et vous permettra d'avoir une vue panoramique sur Toulon et ses environs..
Puis une montée technique au milieu d'un pierrier vous emmènera vers le sommet du Baous des 4 Oures, pour enfin suivre une descente vers le col de garde. .
Mais attention point de salut au col car le parcours s'échappe vers la droite avant d'atteindre le col et part dans une ascension qui vous coupera les jambes avec une pente très raide, difficulté majeure de la course.
Elle se terminera au sommet du Mt Caume et delà vous pourrez redescendre sur le col tant attendu et son ravitaillement salutaire.
Puis après une courte visite vers le broussan, la dernière difficulté vous attend avec l'ascension de la conduite de gaz qui vous rapprochera du point de réunification avec la trace des lutins.
La réunification des 2 parcours marque la descente sur Ollioules. Avec son passage en balcon le long des gorges du Destel, une visite sur un des premiers sites occupés par les romains à Ollioules au niveau de l'oppidum et enfin une belle descente jusqu'au centre-ville grâce au chemin du paradis (le bien nommé).
L'arrivée se fera au gymnase Vallon ou vous attendront douche et repas dans une ambiance survoltée.
Côté pratique :
1) une réserve d'eau de 500 ml minimum est obligatoire pour les 2 parcours.
2) Le retrait des dossards s'effectuera uniquement au gymnase Vallon (centre ville
d'Ollioules) la veille de la course de 15h00 à 18h30 et le matin de la course à partir de
7h00.
3) Le stationnement se fera obligatoirement sur le grand parking gratuit à disposition à
l'entrée est de la ville (même parking que les années passées).
Nous vous conseillons de porter un sac de vêtements rechanges sur la ligne d'arrivée au gymnase Vallon ou
un vestiaire sera mis à disposition.
4) Différentes possibilités pour s'inscrire :
- soit par courrier en imprimant et en nous envoyant le bulletin d'inscription que vous
trouverez sur ce site à la rubrique inscription
- soit directement chez notre partenaire, au magasin DECATHLON OLLIOULES
- soit sur le site chronosports.fr
Inscription Téléchargement disponible en format pdf
Bulletin d’inscription à renvoyer avant le mercredi 9 décembre 2010 accompagné de votre chèque, à l’ordre du
“Trail Club d’Ollioules ”,
et des photocopies des certificats médicaux ou licences à l’adresse suivante :
TRAIL CLUB D’OLLIOULES – 34 allée des Bleuets – 83190 OLLIOULES
ou à déposer sur place à :
DECATHLON OLLIOULES - 497 chemin Lagoubran - 83190 OLLIOULES.
| Trace des Lutins | TRAIL de NOËL | Trail de Noël |
| 14km – individuel (20€) | 27km – par équipe (2x20€) | 27km – individuel (20€) |
Accompagnant(s) participant au repas final : x 8 euros = euros
NOM : . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Prénom : . . . . . . . . . . . . . . . .
Adresse : . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Code Postal : . . . . . . . . . . . . . Ville : . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Pays : . . . . . . . .
Date de Naissance : . . . . . . . . . . . . . . . . . Sexe : . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Tel fixe : . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . GSM : . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Email : . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Club : . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . N° Licence : . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
NOM 2ème équipier : . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Prénom : . . . . . . . . . . . . . . .
Adresse : . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Code Postal : . . . . . . . . . . . . . Ville : . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Pays : . . . . . . . .
Date de Naissance : . . . . . . . . . . . . . . . . . Sexe : . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Tel fixe : . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . GSM : . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Email : . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Club : . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . N° Licence : . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
2012 - La Romeufontaine 2012 - Font-Romeu 21&22 Janvier 2012
Par Michael Laffargue le mardi, novembre 29 2011, 14:59 - Pyrénées Orientales
Programmation |
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A l'occasion de son entrée dans le challenge national Salomon Endurance, C'est sur un week end entier que la Romeufontaine 2012 vous accueillera les 21 et 22 janvier prochains Nous avons préparé en plus des courses un programme d'animations festif et agréable tant pour les coureurs que pour les spectateurs. Nous vous délivrerons les derniers détails de ce week end très prochainement.
Vendredi 20 janvier :
Installation du village exposants dès 16h, accueil uniquement exposants face à l'Office du Tourisme.
Possibilté de retrait des dossards entre 17h et 19h à l'Office du Tourisme.
Samedi 21 janvier:
Dès 9h30, ouverture du village exposants et retrait des dossards jusqu'à 19h
12h30: Venez partager le verre de la convivialité en compagnie des exposants et de notre partenaire Salomon Enduran
Dès 16h: Accueil des coureurs avec xicolatada, fougasse catalane
Dès 16h: Bandas et animations de rue
17h30: Depart de la course 5 kms nocturne
Dès18h30: Présentation officielle des courses et parcours et remise de prix du 5 kms à l'Espace Sportif Colette Besson.
Dès 19h : Apéritif offert à l'Espace Sportif Colette Besson.
Dimanche 22 janvier:
7h: Accueil des coureurs et accompagnants avec thé chaud et café Place des Contes de Cerdagne
7h30: Départ de la Romeufontaine Passion
8h30: Appel des coureurs 12 et 25 kms
9h: Départ de la Romeufontaine Authentique
9h: Départ de la Romeufontaine Découverte
Dès 10h30: Arrivée des premiers concurrents en musique, bandas et fanfare.
A partir de 12h30: Dimanche gourmand
15h: remise des prix officielle de la Romeufontaine 2012
La course |
Cette troisième Romeufontaine permettra à chacun de (re)découvrir les joies de la course sur neige, sur différents types de manteau neigeux: tassés (en majorité), damés ou quasiment vierges. Notre objectif est de faire partager au plus grand nombre ces sensations. Aussi plusieurs parcours sont possibles, pensez que dans la neige c'est un peu plus "dur" que sur sentier et qu' 1 heure dans la neige sollicite un peu plus physiquement qu'1 heure dans l'herbe... A comparer un peu avec le sable pour ceux qui connaissent...
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- 5 kms (nocturne) , D+ 150 mètres
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- 12 kms , D+ 450 mètres
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- 25 kms D+ 1000 mètres
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- 40 kms , D+ 1800 mètres
Romeufontaine Découverte (12 kms):
La parcours de cette Romeufontaine Découverte sera accessible à tous les sportifs désireux de profiter d'un bel effort en altitude. Vous monterez jusqu'au secteur de la Calme à 2100 mètres ! Afin de permettre à tous de fouler la neige, nous tenons à préserver ce "petit" parcours de 12 kms, qui déjà sera l'occasion de réussir un bel effort en altitude. Au coeur de la forêt sur les 2/3 de la course, vous saurez sans nul doute apprécier le calme du cadre préservé de notre environnement quotidien.
C'est à 9h que le départ sera donné en centre ville de Font Romeu, pour rejoindre ensuite le Golf et la forêt domaniale de Font Romeu. Un ravitaillement est prévu sur cette course aux environs du km 7. 90% des sentiers empruntés seront damés ou tassés mais soyez vigilants car l'appui restera fuyant. Nous ne vous en disons pas plus et vous laissons découvrir cette Romeufontaine Découverte.
A noter que ce parcours est idéal aussi dans le cadre d'une course de reprise, pour démarrer la préparation hivernale de façon originale. Tous les niveaux s'y retrouvent avec plaisir, dans la bonne humeur!
Romeufontaine Authentique (25 kms):
Après un départ commun avec les coureurs du 12 kms (horaires et distances) nous vous invitons à rejoindre l'immensité de la montagne enneigée. Une fois sur le Roc de la Calme, après une montée sélective de près de 6 kms, vous plongerez vers le barrage des Bouillouses, site emblématique de notre région. Le lac gelé vous accueille, vous traversez le barrage, tout est figé et la nature s'offre à vous. C'est le moment de se ravitailler et de prendre une photo à mi-course environ.
Quelques tronçons de poudreuse vous attendent dès lors pour rejoindre l'étang de Pradeilles avant une remontée dont vous saurez certainement vous souvenir au moment de la remise des prix...ou un peu plus tard. Le parcours de cette Authentique est un vrai moment de plaisir, ni trop court, ni trop long avec beaucoup de variété de paysages et un panorama sublime sur le Roc de la Calme où vous passez deux fois.
Romeufontaine Passion (40 kms):
Après un départ matinal au lever du jour à 7h30, ambiance, ambiance...et un début de parcours tranquille mais en côte pour se chauffer, c'est sur le secteur de ski nordique de la Calme à ont Romeu que vous réalisez un premier 1/3 de parcours entre 1900 et 2200 mètres d'altitude. Déjà vous avez la sensation que la montagne est à vous, qu'elle vous observe de toutes parts, vous êtes bien, vous êtes libre!!!
Puis vous basulez vers les Bouillouses mais avant de les rejoindre nous vous proposons une nouveauté 2011. Un petit crochet de 4 kms par la "combe des vaches" où vous n'en trouvez pas, rassurez vous, mais où vous allez découvrir un terrain plus enneigé, plus poudreux et accidenté mais qui sans nul doute vous donnera l'occasion de tester votre forme. Le registre est différent mais le plaisir reste bien là...la fatigue aussi mais c'est le propre des efforts longs, tout va mieux d'autant que vous démarrez une longue descente via le barrage des Bouillouses et la route enneigée pour vous retrouver à 1600 mètres d'altitude, au ravitaillement du Pla des Aveillans.
Désormais c'est le temps de la remontée (+600) à travers les Esquits, l'étang de Pradeilles...c'est dur mais c'est bon! Et puis quel point de vue en haut, vous vous tournez le Carlit et les Pérics vous regardent; face à vous le Cambre d'Aze, le Puigmal et pourquoi pas le Canigou si le temps le permet, mais bon vous êtes gâtés. Vous pouvez rentrer, le dimanche gourmand et sa Tartiflette catalane vous attend, vous le méritez!
N'oubliez
pas le "warm up" du samedi, où vous êtes tous invités à faire vos
première foulées du week end sur un petit parcours semi nocturne, autour
du Golf de Font Romeu.
Départ 17h30 en centre ville, avec fanfare et grosse animation micro, venez nombreux!
Village manifestation |
Dans le cadre de l'animation du week end du Trail sur neige la Romeufontaine le village manifestation permettra aux coureurs et accompagnants de passer un bon moment dans le monde du trail. Chacun pourra retrouver les organisateurs de course, les marques partenaires de l'évènements et notamment du challenge national Salomon, les commerçants et artisans locaux dans une ambiance conviviale et accueillante d'avant course.
Le village sera ouvert au public samedi de 9h30 à 19h et se situera en centre ville à côté de l'office du tourisme. Il se déplacera ensuite le dimanche sur le site d'arrivée à l'Espace Sportif Colette Besson.
Les exposants pourront s'installer le vendredi entre 15h et 19h ou le samedi matin à partir de 8h après s'être préalablement inscrits auprès de l'organisation.
Bulletin d'inscription
lundi, novembre 14 2011
2011 - Federer remporte le Masters 1000 à Paris Bercy
Par Michael Laffargue le lundi, novembre 14 2011, 10:25 - Tennis
Battant Tsonga 6-1, 7-6 sans trop de difficulté, Federer remporte le Masters 1000 à Paris Bercy.
Il devient donc le 2em joueur (après André Agassi) à remporter les deux tournois Parisiens : Bercy et Roland-Garros.
Pour Roger Federer la saison 2011 sera la plus connu pour ce qu'il n'a pas fait: remporter un tournoi majeur.
C'est la première fois depuis 2002 que Federer n'a pas été victorieux dans au moins un tournoi du Grand Chelem et, pour certains, a été suggéré que le déclin de la superstar Suisse de 30 ans était en marche. Comme il l'a montré ce week-end à Paris, et l'a démontré au cours des deux dernières années rien n'est fini.
Federer a donc battu Jo-Wilfried Tsonga dimanche 6-1, 7-6 pour remporter le Masters BNP Paribas. Il a été constant durant tout ses matchs. C'était sa 18e victoire en masters 1000, sa 69ème en tournoi et sa 12e victoire consécutive.
Alors que son année sera marqué par le manque de Chelem et sa chute du rang n ° 2 au n ° 4. Il a était le seul homme à vaincre Novak Djokovic dans un tournoi du Grand Chelem, il a été à une balle de battre Djokovic dans l'autre et il a joué un grand combat face à Rafael Nadal en finale française sur l'Open. Pourtant seules les Victoires sont ce qui importe, et la saison de Federer n'a pas été réussi à ce niveau là. Mais la façon dont il a perdu, et la façon dont il a par la suite rebondi, montre qu'il y a encore beaucoup à attendre de ce joueur même vieillissant.
mardi, novembre 8 2011
2011 - Trail des caps - 83420 LA CROIX VALMER
Par Michael Laffargue le mardi, novembre 8 2011, 14:40 - Var
L’association
Cap’Orn vous propose de rejoindre ses adhérents
pour effectuer une randonnée sportive, à
allure libre nommée « Trail des
Caps ».
Ce trail empruntant le chemin du littoral et vous
fera découvrir un espace protégé
par le Conservatoire du littoral. Votre TRAIL
DES CAPS débutera à LA
CROIX VALMER, lieu de rassemblement des participants
d’où vous rejoindrez en bus ou par vos
propres moyens Saint-Tropez, la ville de départ.
Long de 32 kilomètres et présentant
un dénivelé positif de 1100 mètres,
le TRAIL DES CAPS vous fera découvrir
les Caps de St-Tropez, des Salins, du Pinet, Camarrat,
Taillat et du Lardier. En fonction de votre condition
du moment vous pourrez opter pour un 12 kilomètres
avec un dénivelé positif de 550 mètres,
au départ de la Plage de l’Escalet pour
une arrivée également à LA
CROIX VALMER.
Le tracé du TRAIL DES CAPS
lézarde sur les magnifiques plages de la baie
de Pampelonne, puis serpente le long de la côte
rocheuse et découpée dans une ambiance
de maquis et de vignoble. Tout au long de ce magnifique
parcours, vous découvrirez toute la richesse
de sa flore méditerranéenne entre barbes
de Jupiter, calicotomes épineux, chênes
liège, arbousiers, pin d’Alep sans oublier
la présence de rares palmiers nains. Vous terminerez
votre périple à LA CROIX VALMER,
un village niché au cœur de cette nature
sauvage.
FICHE TECHNIQUE
Départ
des bus : LA CROIX VALMER (83 420) - plage
du Débarquement
8h30 pour les 32 km
9h45 pour les 12 km
Départ
Trail :
9h30 : Centre Nautique et de Voile - Plage des Canoubiers
à Saint-Tropez pour les 32 km
10h30 : Plage de l’Escalet à Ramatuelle
pour les 12 km
Arrivée : LA CROIX VALMER – plage du Débarquement
Organisateur : Cap'Orn Organisation
Inscription : E-mail : cap-orn@orange.fr Web : www.cap-orn.org
Prix
d'inscription :
30€ (transport en bus 10 € en sus) jusqu’au
22 novembre (cachet de la poste faisant foi)
35€ à compter du 23 novembre et sur place
(transport en bus 10 € en sus)
Retrait
des badges : LA CROIX VALMER – plage
du Débarquement
samedi 3 décembre de 18 à 19h et dimanche
4 de 7 à 8h
Récompenses : A tous : textile millésimé pour les inscrits avant le 22 novembre
Inscriptions
2011 - Trail du Tour du Canton - 76210 Beuzeville la grenier
Par Michael Laffargue le mardi, novembre 8 2011, 14:14 - Seine-Maritime
Déroulement
- Retrait des dossards : Salle "B Legros" à Beuzeville La Grenier, le Vendredi 2 décembre de 17H00 à 19H00 et le Samedi 3 Décembre de 5H00 à 5H30 et de 9H à 9H30.
Apportez votre sac à dos pour le contrôle du matériel obligatoire
- Les départs : Ils auront lieu devant au "Village Téléthon" de Beuzeville la Grenier et les Arrivées auront lieu à la salle B.Legros (Parking, vestiaires, douches à disposition).
- Départ 06H00 pour le 82 Km ( Temps maxi 14H00 )
- Départ 10H00 pour le 42km et 24 km.
Les parcours
Le parcours du 24 Km Individuel , Marche Nordique et Sportive :
Le parcours du 42 Km Individuel , "Run & Bike" :
Le parcours du 82 Km Individuel , "Run & Bike" :
2011 - Trail des Truffières - 26130 Saint Paul Trois Châteaux
Par Michael Laffargue le mardi, novembre 8 2011, 11:48 - Drôme
Description
Parcours en deux boucles distinctes de 19 kms (en ROUGE) et 23 kms (en BLEU) sur la colline de Chameau et le plateau de Clansayes. Vous traverserez les truffières naturelles et cultivées du Tricastin, le Plateau de Saint-Restitut, les anciennes carrières de pierres, les ruines du chateau de Chabrières et le village troglodyte de Barry.
Parcours essentiellement monotraces et chemins.
Téléchargez le formulaire d'inscription ici
Téléchargez le parcours GOOGLE EARTH ici
2011 - Labruguière Trail - 81290 Labruguière
Par Michael Laffargue le mardi, novembre 8 2011, 11:31 - Tarn
Description de la course
Après plusieurs
années de réflexion, le LABRUGUIERE TRAIL est né et bien né pour une
première édition. Le trail, pour ceux qui ne connaissent pas, est une
course qui se déroule en milieu naturel avec le moins possible de
bitume. Labruguière est au pied de la Montagne Noire donc propice à organiser une épreuve nature. Pour développer la pratique du trail, nous avons fait 2 circuits : 12km et 34km.
Le 1er circuit (12km) est relativement facile, accessible à beaucoup de monde et sera la 1ère épreuve appelée lou camin de FARISSOU
le 34 km, appelé La Piste Jaune, se déroulera en une seule boucle
beaucoup plus difficile. ce parcours pourra se faire en relais. Si vous
lisez ci dessous le descriptif du parcours, vous constaterez que les
grosses difficultés sont en début de parcours ou disons du 4ème au
16ème, mais attention gardez en un peu pour le raidillon du 25ème et
pour le final en descente et puis plat donc très roulant quand on a les
jambes, ou interminable quand on est mal. Par contre, vous trouverez
différents paysages, chacun avec leur charme et leur beauté.
Une randonnée sera également au programme (le 12km).
2 nouveaux parcours de 12km et de 30 km sont au programme.
Départ commun, le petit peut être fait en courant ou en randonnée, de même le 30km peut se courir en solo ou en relais a 2. Les 4 premiers km sont une mise en jambes, puis une petite grimpette d’En Crozes et on rejoint les Bousquets et là, une belle montée dans un pré puis empruntant un mono trace taillé dans les buissons et ronces, en haut super point de vue et on redescend sur le 1er ravitaillement, là les 2 circuits se séparent; le 12km se fini tout en faux plat descendant; pour le 30km, tout d’abord une longue montée en mono trace puis une piste vous amène sur la descente très technique sur les filtres. pour arrivée au passage du relais et au rav 2, encore une belle cote raide sur les 300 premiers mètres puis montée régulière . Pris des forces ou passage de témoin, petite descente avant la belle montée le long du ruisseau jusqu'a Pen Fabre. 5km de vallonnée avec passage au lac du Carbonéral et à la cabane des chasseurs, un super single track vous amènera tout en bas à l'usine de la Resse, nous sommes au pied de la dernière grosse difficulté , un raidillon qui vous ramène au Col (rav3),on monte encore un petit peu , 2km de faux plat et Labruguière est en vue mais il reste 2 km de descente et 2km de plat. Nous voilà à l’arrivée. Le ravitaillement chaud et froid vous attend pour vous requinquer un peu de vos efforts. Remise des prix vers 14h .un repas est prévu et servi entre 12h et 15h.
2011 - Sparnatrail / P'tiot Sparnatrail - 51200 Epernay
Par Michael Laffargue le mardi, novembre 8 2011, 11:23 - Marne
16ème Sparnatrail et 3ème P’tiot et Relais Dimanche 13 novembre 2011
DESCRIPTIF DES PARCOURS Circuit de 55.7 km, 1 360 m D+. Depuis le départ de l’Avenue de Champagne où siègent les plus grandes maisons, venez découvrir sous les couleurs de l’automne les célèbres coteaux champenois. Une première boucle est tracée le long de la Marne puis à flanc de coteaux pour se poursuivre sur la montagne de Reims en lisière de la Forêt (GR14), avec un passage par l’Abbaye d’Hautvillers, lieu où Dom Pérignon inventa le champagne. Le retour sur l’autre versant de la Vallée de la Marne jusqu’à d’Épernay. Cette partie concerne également le P’tiot Sparnatrail (30.7 km,770 D+). La seconde partie du parcours emprunte la vallée du Cubry, les coteaux sud d’Epernay et les falaises de Cuis. Un beau parcours accessible à tous, idéale porte d’entrée du Trail, mais que les conditions climatiques peuvent accentuer la diffi culté.
NOUVEAUTÉ 2011 VOTRE COURSE EN DIRECT SUR INTERNET Louez une balise « GPS », et vous serez suivi en temps réel : Suivi de votre progression en 3D sur le lieu de la course. Vos proches qui ne seront pas sur place pourront suivre l’évènement en direct Fonction « REPLAY » disponible pendant 1 an sur notre site internet pour revivre et analyser votre course. Attention le nombre de balises est limité.
Les courses sont ouvertes aux athlètes, licenciés ou non à partir de la catégorie Espoir, les juniors (1992-1993) peuvent courir la seconde boucle du SPARNA RELAIS (24.2 km).
La date limite d’inscription est le 10 novembre 2011 à minuit. Pas d’inscriptions sur place.
Le départ et l’arrivée se situent au HALL des sports Pierre GASPARD à Epernay (au parc Roger Menu à côté de la piscine BULLEO et du Palais des fêtes). vous y trouverez le parking (non gardé), les vestiaires, le ravitaillement,les secouristes et médecin, les douches, kinés , podologue et le repas froid d’après course ou restauration rapide.
Ravitaillements : La course se déroule en semi autosuffi sance. 1er ravitaillement au 17ème km au bord de la Marne à Damery le second au 34ème au dessus de Monthelon, village viticole. Aliments solides et liquides, chauds ou froids adaptés à l’effort d’endurance sont à votre disposition.
Matos Obligatoire : Porte bidon ou camelback (minimum 0.75cl de boisson), couverture de survie, siffl et, veste imperméable ou coupe-vent, barres énergétiques. Nous vous conseillons de vous munir d’un téléphone portable et de vêtements chauds.
Les ravitaillements sauvages organisés par les suiveurs sont interdits. Tout coureur ne respectant pas ce point de règlement sera disqualifié. C’est l’éthique même de ce type d’épreuve qui est en jeu.
Dossard-Secrétariat : Le retrait des dossards aura lieu au parc Roger Menu d’ Epernay (Hall des sports Pierre GASPARD), le samedi 12 novembre de 15h à 19 heures et le dimanche jour de la course à partir de 6h 00.
Assurances : Les organisateurs sont assurés par une responsabilité civile souscrite auprès d’AXA Assurances. Les licenciés bénéfi cient des garanties accordées par l’assurance liée à leur licence. Il incombe aux non licenciés de s’assurer personnellement.
Sécurité : Elle sera assurée par les secouristes de la Croix-Rouge d’Epernay, deux médecins et les signaleurs situés sur le parcours tous en liaison téléphonique. Bien que les carrefours dangereux soient protégés par les signaleurs, chacun devra obligatoirement respecter le code de la route.
Le départ : Il aura lieu à 7h30 du Hall des sports. Après la traversée d’Epernay en groupe, le véritable départ chronométré sera donné au bas de l’Avenue de Champagne devant l’Hôtel de ville d’Epernay à 7h 45.
Barrière horaire : 1ère arrêt à Damery au km 17 à 10h15. 2ème arrêt des coureurs à midi (12H) à la bifurcation du Sparnatrail et P’tiot Sparnatrail (retour obligatoire par le tracé du P’tiot), soit au km 29. Et 3ème arrêt à Grauves à 14H ou 6h15 de course soit au km 44. Retour par navette.
Annulation d’une inscription : Toute annulation d’inscription doit être faite par courrier ou E-mail avant le 30/10/2011. L’annulation entraîne 5 € de frais de dossier. Après le 30/10/2011, aucun remboursement ne sera effectué.
Relais : Vous avez deux possibilités pour vous rendre à Moussy, lieu de départ du relais. La première ( à priviléger ) par vos propres moyens ( parking à proximité du relais ). La deuxième , une navette gratuite à 9h et 9h30 au départ du hall des sports.
Repas froid d’après course : Il vous sera servi quand vous le désirerez.
Pasta party : Samedi soir 12 novembre à 20h au Hall des sports Pierre Gaspard (salle annexe chauffée).
Récompenses : Aux 3 premiers de chaque catégorie des 2 courses individuelles. Aux 3 premières équipes pour le relais Une bouteille de Champagne SPARNATRAIL(55.7kms) à chaque arrivant. Tee-shirt P’tiot SPARNATRAIL et SPARNA RELAIS Remise des prix à partir de 13h00 pour le P’tiot Sparnatrail et 15 h00 pour le Sparnatrail
Hébergement : Renseignements à l’offi ce du tourisme d’Epernay Tél : 03.26.53.33.00 ou www.ot-epernay.fr
jeudi, novembre 3 2011
2011 - Coupe de la ligue - Tirage au sort des quarts de finale de la coupe de la ligue
Par Michael Laffargue le jeudi, novembre 3 2011, 15:00 - Football
Tirage au sort des quarts de finale de la coupe de la ligue
Mardi 10 janvier 2012
| HORAIRE | Club domicile | Logo | Stats / Résultats | Logo | Club extérieur | Diffusion |
|---|---|---|---|---|---|---|
| - | Le Mans FC |
|
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|
FC Lorient |
|
| - | OGC Nice |
|
|
|
Dijon FCO |
|
| - | Olympique Lyonnais |
|
|
|
LOSC Lille Métropole |
|
| - | SM Caen |
|
|
|
Olympique de Marseille |
|
vendredi, octobre 28 2011
2011 - 21em marathon de La Rochelle - 27 Novembre 2011 - Charente-Maritime
Par Michael Laffargue le vendredi, octobre 28 2011, 17:40 - Charente-Maritime
ACCUEIL / RETRAIT DES DOSSARDS
A l’Espace Encan (quai Louis Prunier), le vendredi 25 novembre de 15h00 à 20h00 et le samedi 26 novembre de 9h00 à 21h00.
Important : aucune remise de dossards ne se fera le dimanche matin. IL EST INDISPENSABLE DE SE MUNIR DE SA CARTE DE RETRAIT DOSSARD ET D'UNE PIECE D'IDENTITE à votre nom. Attention : certains d'entre vous devront présenter la licence F.F.A. 2011-2012 (si leur inscription a été faite avec une licence F.F.A. 2010-2011).
Si vous ne pouvez pas venir vous même, confiez L'ORIGINAL de votre carte retrait dossard et une copie de votre pièce d'identité à un ami.
IMPORTANT : Si vous oubliez votre carte retrait dossard, vous ne pourrez obtenir un double qu'après 20h le samedi.DOUBLE DEPART
Créé en 2001, le double départ permet de franchir la ligne plus rapidement et sans piétinement.
• Quai Maubec : Seniors + V1 hommes (coureurs nés en 1962 ou après), repartis sur 5 sas.
• Quai Louis Prunier : Femmes + V2, V3, V4 hommes, repartis sur 3 sas.
DES MENEURS D’ALLURES FIDELES
Donc 5 meneurs d’allure pour aider les coureurs à atteindre leurs objectifs « chronométriques » et facilement reconnaissables avec les manches à air de différentes couleurs. Ils partiront tous les 5 de l’aire de départ située sur le Quai Maubec mais pourront être rejoints par les concurrents du départ « Quai Louis Prunier » après 3,3 km : point de rencontre situé à Port-Neuf au rond-point (cf. plan).
Rouge : Votre
marathon en 3h00. Passage au point commun (3,3 km) à 9h14. Une allure de
14 km/h avec ravitaillements pris à « la volée » pour les coureurs
entraînés.
Violet : Votre
marathon en 3h15. Passage au point commun (3,3 km) à 9h15min5s. Une
allure de 13 km/h sans perdre de temps aux ravitaillements.
Bleu : Votre
marathon en 3h30. Passage au point commun (3,3 km) à 9h16min25s. Une
allure de 12 km/h avec le temps de prendre des ravitaillements d’une
importance vitale.
Jaune : Votre
marathon en 3h45. Passage au point commun (3,3 km) à 9h17min35s. Une
allure de 11 km/h avec le temps de prendre des ravitaillements réguliers
mais sans s’attarder.
Vert : Votre
marathon en 4h00. Passage au point commun (3,3 km) à 9h18min50s. Une
allure de 11 km/h avec le temps de prendre des ravitaillements réguliers
mais sans s’attarder.
lundi, octobre 24 2011
2011 - Ligue 2 - Résultat de la 5em journée
Par Michael Laffargue le lundi, octobre 24 2011, 16:09 - Football
| 29/08 | Angers | 2 - 1 | Ajaccio |
| 28/08 | Caen | 1 - 0 | Arles-Avignon |
| - | Clermont | 0 - 0 | Châteauroux |
| - | Strasbourg | 2 - 2 | Sedan |
| - | Bastia | 0 - 1 | Laval |
| - | Istres | 1 - 1 | Dijon |
| 29/08 | 19:00 | Angers | Ajaccio | Stade Jean Bouin | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 30/08 | 19:00 | Nîmes | Metz | Stade des Costières | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| - | 19:00 | Tours | Guingamp | Stade de la Vallée du Cher | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| - | 19:00 | Vannes | Le Havre | Stade de la Rabine | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Général - Ligue 2
Buteurs - Ligue 2
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
jeudi, octobre 20 2011
2011 - Trail du mont Sarrazin - 30 Octobre 2011
Par Michael Laffargue le jeudi, octobre 20 2011, 16:06 - Seine-et-Marne
Seine et Marne
Une partie de l'inscription sera reversé à l'association "Vaincre la muco".Dimanche 30 octobre 2011
Région de Nemours/Saint-pierre
Un trail de 21km - 9h30
Course verte de 10km - 9h45
Départ et arrivée au stade intercommunal de la région de Nemours/Saint-pierre.
"Le dimanche 30 octobre, aura lieu le trail du mont Sarrazin (10 et 21km) qui permettra de découvrir le magnifique terrain de jeux qui jouxte nos installations et ce, avec l’aide de tous les partenaires associés et fidèles qui parrainent déjà l'USNSPA et que je remercie par avance."
S.FOUREY
Président de la section des courses hors stade de l’USNSP Athlétisme
mardi, octobre 18 2011
2011 - Trail du Bourret et de la Colombelle - 23 Octobre 2011
Par Michael Laffargue le mardi, octobre 18 2011, 10:41 - Gers
Trail du Bourret et de la Colombelle
Dimanche 23 Octobre 2011
Le trail du Bourret et de la Colombelle c'est la découverte d'un paysage, d'une région au coeur de la Gascogne. Entre chemins et sentiers gersois, la course traverse les communes :
d'Auch, de Roquelaure, de Castillon-Massas, de Castin, et de Duran.
Deux parcours sont proposés :
- 13 kilomètres : accessible à tous, chaque participant pourra s'exprimer en fonction de son niveau de forme. Cette distance compte pour le challenge "Le défi Gersois".
- 29.7 kilomètres : accidenté, ce parcours s'adresse à des coureurs plus confirmés dans ce genre d'exercice mais ou le concurent régulièrement entraîné y trouvera son plaisir. Cette distance compte pour le challenge "Trail 32". A noter cette année une surprise qui changera quelque peu le parcours habituel, à l'occasion des 10 ans.
Après la course, un repas "tout canard" est organisé dans une ambiance chaleureuse et conviviale.
Pour son 10ème anniversaire Oxygène 32 mets les bouchées double le 23 octobre
Déjà à l'inscription un lot de bienvenue ''spécial 10 ans'' avant d'attaquer les 2 parcours
Toujours 13km et 29 km sur les chemins et sentiers Gersois à la découverte des paysages vallonnés et variés...........mais.....
attention une nouveauté à découvrir sur le parcours long
Un 13km accessible , sans difficultés majeures et un 29km plus contraignant , avec des relances permanentes , pour répondre aux attentes des plus exigeants
Une autre nouveauté cette année , en collaboration avec les mairies de Castin et Duran , un lot sera attribué au passage des villages concernés pour le premier et la première de chaque parcours .
Castin pour le 29km et Duran pour le 13km
A 10h30 toujours le Trailhounet ouvert aux enfants ( inscriptions gratuites )et un lot pour chaque participant
Sans oublier à l'arrivée Bandas et chataignes grillées pour la plus grande satisfaction des grands et des petits
La journée se poursuivra par un tirage au sort de dossards( lots sportifs , corbeilles de produits du terroir , montre LIP , vélo ...) également une récompense à l'association la plus réprésentée
Et le traditionnel repas d'après course , cette année ''spécial canard ''
Vous aimez courir , vous aimez la fête , vous aimez le Gers ,
vouz aimerez le Trail du Bourret et de la Colombelle
Tiré du site
samedi, octobre 15 2011
Coupe du monde de rugby. Les Bleus sont en finale
Par Cox le samedi, octobre 15 2011, 12:46 - Rugby
La France se qualifie pour sa 3e finale de Coupe du monde en remportant son match face au Pays de Galles (9 à 8) Victoire difficile malgré des Gallois trés valeureux dont l'équipe a été réduite à 14 durant 65 minutes. Marc Lièvremont, le sélectionneur du XV de France, qualifie cette demi-finale comme étant "la plus vilaine du rugby mondial" mais qu'importe la manière, les bleus sont en finale! Dimanche prochain face à l'Australie ou la Nouvelle-Zélande, avec cette équipe de France, les scénarios les plus invraisemblables sont désormais imaginables.
jeudi, octobre 13 2011
2011 - Festival des templiers - Millau - 21 au 23 octobre 2011
Par Michael Laffargue le jeudi, octobre 13 2011, 14:56 - Aveyron
Information du site officiel : http://www.festivaldestempliers.blogspot.com/
VENDREDI 21 OCTOBRE
ENDURANCE TRAIL
. Temps limite : 22 heures .
. Distance : 106 km - dénivelé : 4590 m +
. Départ : 4h de Millau et arrivée à Millau, route de Millau Plage à 1.2 km du centre ville
. 3 points UTMB
. Inscription : limité à 700 coureurs
LE TRAIL DU VIADUC
. Distance : 22 km - dénivelé : 700 m +
. Départ : 19h 30 de St Beauzély et arrivée à Millau, route de Millau Plage à 1.2 km du centre ville
. Inscription : limité à 400 participants
SAMEDI 22 OCTOBRE
.MARATHON DES CAUSSES
. Distance : 40 km - dénivelé : 1400 m +
. Départ : 13h de Millau et arrivée à Millau, route de Millau Plage, à 1.2 km du centre ville
. Inscription : limité à 900 participants
KINDER TRAIL
. Distance : 1,5 km et 3 km pour les jeunes
. Départ : 14h 30 et 14h 50 de Millau et arrivée à Millau, route de Millau Plage à 1.2 km du czentre ville
KD TRAIL
. Distance : 9 km - dénivelé : 300 m +
. Départ : 15h 15, de Millau et arrivée à Millau, route de Millau Plage à 1.2 km du centre ville
. Inscription ouverte uniquement aux cadets et cadettes
LA TEMPLIERE
. Distance : 9 km - dénivelé : 300 m +
. Départ : 15h 30 de Millau et arrivée à Millau, route de Millau Plage à 1.2 km du centre ville
. Inscription : limité à 400 participants
VO2 TRAIL
. Distance : 21 km - dénivelé : 800 m +
. Départ : 16h de Millau et arrivée à Millau, route de Millau Plage à 1.2 km du centre ville
. Inscription : limité à 900 participants
DIMANCHE 23 OCTOBRE
LA GRANDE COURSE DES TEMPLIERS
. Distance : 71 km - dénivelé : 3200 m +
. Départ : 6h, Millau, route de Millau Plage (attention, 1h 20' de nuit le matin)et arrivée à Millau, route de Millau Plage à 1.2 km du centre ville
. 4 ravitaillements
. Inscriptions limitées à 2500 coureurs
. Toutes les infos :
?
Voici tous les parcours ainsi que les profils des épreuves inscrites au programme du Festival des Templiers 2011.
Ces parcours sont réalisés sur le site internet Skitour (spécialisé dans le ski de rando) permettant d'offrir des tracés, des kilométrages, des dénivelés et des profils fiables. Ils peuvent se visualiser sur un fond de carte IGN ou bien sur Google Maps.
LES PARCOURS :
. L'Endurance Trail 2011 : le
. La Grande Course des Templiers 2011 : le
. Le Marathon des Causses 2011 : le
. Le Trail du Viaduc 2011 : le
. La VO2 Trail 2011 : le
. La Templière 2011 : le
. La KD Trail 2011 : le
La Grande Course des Templiers a été créée en 1995 dans un but humanitaire.
L'équipe de VO2 Magazine cherchait une idée pour soutenir financièrement un orphelinat du Tchad.
L'idée d'organiser un trail remontait à 1990, année où les journalistes de VO2 découvraient le Trail aux Etats Unis lors du Leadville Trail.
Un premier projet avait failli prendre naissance en 1991 avec la création d'une liaison Millau - Mont Aigoual aller et retour. La course devait s'appeler La Salamandre. Mais le projet ne pourra se concrétiser faute de soutien local.
En mars 1995, de retour du Tchad, Odile et Gilles Bertrand décidèrent de se lancer dans cette aventure. Le projet est lancé en avril 1995 et une date est choisie, le dernier dimanche d'octobre.
Mais le format 100 miles comme aux Etats Unis fait peur. Ils décident de proposer une distance plus abordable de 65 km. Soit le tour des cités Templières sur le Larzac par La Couvertoirade, le Viala du Pas de Jaux et Ste Eulalie, un circuit relativement roulant par les belles pistes agricoles du Larzac.
Six mois plus tard, devant la forteresse de Ste Eulalie de Cernon, 500 coureurs assurèrent le succès de la première édition qui donna naissance au mouvement trail en France. Cette première édition est remportée par Patrick Renard et Corinne Favre.
On peut revivre l'histoire intégrale de cette épreuve en lisant le livre consacré à cette course :
On peut trouver tous les résultats de toutes les éditions dans la rubrique résultats du site.
La Course des Templiers est une course à but humanitaire. Tous les bénéfices sont reversés à des associations qui s'inscrivent dans une action d'entraide.
VENDREDI 21 OCTOBRE
ENDURANCE TRAIL
. Temps limite : 22 heures .
. Distance : 106 km - dénivelé : 4590 m +
. Départ : 4h de Millau et arrivée à Millau, route de Millau Plage à 1.2 km du centre ville
. 3 points UTMB
. Inscription : limité à 700 coureurs
LE TRAIL DU VIADUC
. Distance : 22 km - dénivelé : 700 m +
. Départ : 19h 30 de St Beauzély et arrivée à Millau, route de Millau Plage à 1.2 km du centre ville
. Inscription : limité à 400 participants
 |
| Le passage si attendu dans la pile P1 du Viaduc de Millau |
SAMEDI 22 OCTOBRE
 |
| Le départ redouté sur les pentes du Causse Noir |
. Distance : 40 km - dénivelé : 1400 m +
. Départ : 13h de Millau et arrivée à Millau, route de Millau Plage, à 1.2 km du centre ville
. Inscription : limité à 900 participants
 |
| Des monotraces techniques pour cheminer au dessus des gorges |
KINDER TRAIL
. Distance : 1,5 km et 3 km pour les jeunes
. Départ : 14h 30 et 14h 50 de Millau et arrivée à Millau, route de Millau Plage à 1.2 km du czentre ville
KD TRAIL
. Distance : 9 km - dénivelé : 300 m +
. Départ : 15h 15, de Millau et arrivée à Millau, route de Millau Plage à 1.2 km du centre ville
. Inscription ouverte uniquement aux cadets et cadettes
LA TEMPLIERE
. Distance : 9 km - dénivelé : 300 m +
. Départ : 15h 30 de Millau et arrivée à Millau, route de Millau Plage à 1.2 km du centre ville
. Inscription : limité à 400 participants
VO2 TRAIL
. Distance : 21 km - dénivelé : 800 m +
. Départ : 16h de Millau et arrivée à Millau, route de Millau Plage à 1.2 km du centre ville
. Inscription : limité à 900 participants
 |
| Un passage clef des Templiers, la grotte du Hibou |
 |
| Le départ de nuit, un instant si attendu |
. Distance : 71 km - dénivelé : 3200 m +
. Départ : 6h, Millau, route de Millau Plage (attention, 1h 20' de nuit le matin)et arrivée à Millau, route de Millau Plage à 1.2 km du centre ville
. 4 ravitaillements
. Inscriptions limitées à 2500 coureurs
. Toutes les infos :
 |
| Le très beau sentier technique après Montméjean |
Voici tous les parcours ainsi que les profils des épreuves inscrites au programme du Festival des Templiers 2011.
Ces parcours sont réalisés sur le site internet Skitour (spécialisé dans le ski de rando) permettant d'offrir des tracés, des kilométrages, des dénivelés et des profils fiables. Ils peuvent se visualiser sur un fond de carte IGN ou bien sur Google Maps.
LES PARCOURS :
. L'Endurance Trail 2011 : le
. La Grande Course des Templiers 2011 : le
. Le Marathon des Causses 2011 : le
. Le Trail du Viaduc 2011 : le
. La VO2 Trail 2011 : le
. La Templière 2011 : le
. La KD Trail 2011 : le
La Grande Course des Templiers a été créée en 1995 dans un but humanitaire.
L'équipe de VO2 Magazine cherchait une idée pour soutenir financièrement un orphelinat du Tchad.
L'idée d'organiser un trail remontait à 1990, année où les journalistes de VO2 découvraient le Trail aux Etats Unis lors du Leadville Trail.
Un premier projet avait failli prendre naissance en 1991 avec la création d'une liaison Millau - Mont Aigoual aller et retour. La course devait s'appeler La Salamandre. Mais le projet ne pourra se concrétiser faute de soutien local.
En mars 1995, de retour du Tchad, Odile et Gilles Bertrand décidèrent de se lancer dans cette aventure. Le projet est lancé en avril 1995 et une date est choisie, le dernier dimanche d'octobre.
Mais le format 100 miles comme aux Etats Unis fait peur. Ils décident de proposer une distance plus abordable de 65 km. Soit le tour des cités Templières sur le Larzac par La Couvertoirade, le Viala du Pas de Jaux et Ste Eulalie, un circuit relativement roulant par les belles pistes agricoles du Larzac.
Six mois plus tard, devant la forteresse de Ste Eulalie de Cernon, 500 coureurs assurèrent le succès de la première édition qui donna naissance au mouvement trail en France. Cette première édition est remportée par Patrick Renard et Corinne Favre.
On peut revivre l'histoire intégrale de cette épreuve en lisant le livre consacré à cette course :
On peut trouver tous les résultats de toutes les éditions dans la rubrique résultats du site.
La Course des Templiers est une course à but humanitaire. Tous les bénéfices sont reversés à des associations qui s'inscrivent dans une action d'entraide.
mercredi, octobre 12 2011
2011 - Trail des lumières - Villers-les-Nancy - 15/10/2011
Par Michael Laffargue le mercredi, octobre 12 2011, 09:38 - Meurthe-et-Moselle
Profils des parcours : Cliquez ici
Date : samedi 15 octobre 2011
Lieu départ / arrivée : Faculté du Sport de Villers les Nancy (30 rue du jardin botanique)
Epreuves : 20 km et 50 km individuel, 30 km par équipe de deux.
Niveau : Coureur régulier et entraîné.
Tarif 20 et 30 km : 17 € / pers (14 € pour les étudiants)
Tarif 50 km : 22 € / pers
Classements pour la course par équipe : scratch, mixte, féminin, étudiant
Classements pour les courses individuelles : scratch et féminin
Chronometrage : puces éléctroniques
Détails du parcours:
Course à pied en milieu forestier et de nuit. Secteur : Forêt de Haye, Chaligny, Maron, Sexey aux Forges. Type de terrain : pistes et sentiers, quelques portions de route. Dénivelé : parcours très accidenté avec quelques fortes montées. Balisage au ruban réfléchissant
Ravitaillement parcours :
20 km : 1 ravitaillement
30 km : 2 ravitaillements dont soupe chaude
50 km : 3 ravitaillements dont soupe chaude
A l'arrivée :
Rafraîchissements + soupe + fruits, pain d'épice, chips...
Vestiaires et douche dans le gymnase
Les petits plus : un repas chaud (si inscription avant le dimanche 9 octobre à midi), un lot à tous les participants.
Materiel obligatoire : Lampe frontale (non fournie par l'organisation), eau, barre énergétique.
Horaires à titre indicatif
Retrait des dossards à partir de 15H00 Départ du 30 km : 17H30 Départ du 20 km : 18H00 Repas chaud à partir de 20H30 Remise des prix vers 21H00 et 22H00 - Aucune inscription sur place
Information tiré du site : courirsurdeslegendes
vendredi, octobre 7 2011
2011 - Trail "La sagittaire" - dimanche 6 novembre 2011
Par Michael Laffargue le vendredi, octobre 7 2011, 15:31 - Val-de-Marne
Informations tirées de http://pagesperso-orange.fr/oahu/
Le trail de « La Sagittaire » est une course nature, éco-responsable, avec 90% de chemins avec un peu de dénivelé sur une distance d’environ 18 km .
Le départ s’effectue face au lycée G. BUDE, avenue Georges Pompidou sur la commune de LIMEIL-BREVANNES (94) et l’arrivée se situe au gymnase du Plateau, route de la Queue en Brie à SUCY-EN-BRIE.
La course est ouverte aux licenciés FFA, FFCO et FF Triathlon. Les non licenciés peuvent s’inscrire à « La Sagittaire » s’ils sont munis d’un certificat médical.
Horaires :
Départ : Il sera donné le dimanche 6 novembre 2011 à 10h, au niveau du lycée G.BUDE à LIMEIL-BREVANNES (94), voie Georges POMPIDOU.
Les concurrents devront se placer sous les ordres du starter au plus tard 10 minutes avant l’heure de départ pour un briefing.
Les
coureurs
pourront
se
rendre
individuellement
sur
le
lieu
de
départ
(parcours
fléché,
2,7km)
depuis
le
gymnase
du
plateau
à
Sucy
en
Brie,
où
ils
auront
retirer
leurs
dossards.
Il
y
aura
néanmoins
un
départ
groupé
à
09h00
depuis
le
gymnase
jusqu’à
la
ligne
de
départ
à
allure
d’échauffement.
Arrivée : Elle se situe au gymnase du plateau, route de la Queue en Brie à SUCY–EN-BRIE (94). L’arrivée se fera par le parc omnisports.
Renseignements.
Pour tous renseignements :
E.S.S. : 01.45.90.88.53
Olivier TRAYAUX : 06.60.60.45.47
OAHU : 01.56.74.14.56
Christophe BOIN : 06.21.09.65.78
http://pagesperso-orange.fr/oahu/
Inscriptions.
Le droit d’inscription est fixé à 10 €. Cette somme est à régler au moment de l’engagement soit en espèce, soit par chèque à l’ordre de l’E.S.S ou OAHU. Les bulletins d’inscription peuvent être envoyés à :
E.S.S. ou OAHU
9 ter rue M. Berteaux
94 370 SUCY-EN-BRIE
SANTE : En application de l’article L.231-3 du code du Sport, tous les participants doivent être titulaires d’une Licence Athlé Compétition, ou Athlé santé Loisir ou d’un Pass’Running délivrés par la FFA ou, une Licence FFCO ou triathlon, pour les non licenciés, d’un certificat médical de non contre-indication à la pratique de l’Athlétisme ou de course à pied en Compétition datant de moins d’un an (ou photocopie).
Aucun autre document ne pourra être accepté
Pas d’inscription sans licence ou certificat médical
Aucun dossard ne sera délivré si le droit et les formalités d’engagement n’ont pas été acquittés au moment de l’inscription.
Les dossards devront obligatoirement être portés sur la poitrine et être bien visibles pendant toute la course. Pensez à vous munir d’épingles pour attacher votre dossard.
Conditions générales
Par le seul fait de leur inscription les concurrents s'engagent à se soumettre au réglement. Ils acceptent l'exploitation par l'organisation des photos faites sur l'opération.
Ils
affirment
être
pleinement
conscients
des
risques
liés
à
la
pratique
des
sports
sur
routes
ouvertes
à
la
ciculation.
Ils
s'engagent
à
respecter
l'environnement
traversé,
à
suivre
le
parcours
sans
couper,
ne
pas
jeter
de
déchets
et
à
porter
assistance
à
tout
concurrent
en
difficulté.
Temps impartis, abandon (coureurs)
Le TRAIL DE LA SAGITTAIRE est une course à allure libre, le temps maximum est tout de même fixé à 3h00 pour des raisons de sécurité.
Le dispositif de la course sera levé à 13h00. (passage du serre-file pour dé balisage.)
En cas d’abandon, le coureur s’engage à prévenir ou faire prévenir l’organisation sans délai, afin d’engager des recherches inutiles.
Ravitaillement
La course se fera en semi-autonomie, chaque coureur devra prendre en charge une part de son ravitaillement et s’il le juge nécessaire courir avec une réserve d’eau (porte-bidon, sac à dos etc.).
Deux points de ravitaillement en eau sont prévus aux environs des kilomètres 6 et 12.
La partie « solide » des ravitaillements ne sera composée que de fruits secs sans emballage, afin de limiter les déchets.
Lots et récompenses
Lot aux 300 premiers inscrits.
Classement général homme, femme et par catégories : espoir, senior, Vétéran 1, Vétéran 2, Vétéran 3 et Vétéran 4 et uniforme.
Le lot prévu au classement par catégorie n’est pas remis au(x) concurrent(s) déjà récompensé(s) par le classement général.
Challenge uniforme : il est ouvert aux personnes qui souhaitent courir en équipe représentant une institution ou une corporation, et qui pour exercer leur profession, doivent revêtir une tenue uniforme. (militaire, police, pompiers, infirmiers etc.…).
Les équipes qui s’inscrivent au challenge uniforme sont composées de 3 ou 4 coureurs. Dans le cas où l’équipe est composée de 4 coureurs, les trois meilleurs temps seront pris en compte afin d’établir le classement général du challenge uniforme. Si l’équipe est composée de 3 coureurs, les 3 temps seront pris en compte.
Afin d’être classée au challenge uniforme, l’équipe devra finir minimum à 3 coureurs.
Lors de l’inscription les coureurs, qui souhaitent participer au challenge uniforme, devront s’inscrire sous un nom d’équipe.
Le coureur qui s’engage dans une équipe, renonce à toute récompense qui pourrait lui être remise à titre individuel.jeudi, octobre 6 2011
2011 - 2em marathon de Montpellier - 16 octobre 2011
Par Michael Laffargue le jeudi, octobre 6 2011, 12:05 - Herault
Objectifs
MARATHON « la fête »
Objectifs : Nombre d’inscrits : 2500
Il s’agit d’une compétition de course pédestre de 42km195 dans la
belle ville de Montpellier. Le parcours ceinture la ville. Son départ et
son arrivée se font sur le Site historique de Montpellier, place de la
comédie. Comment ne pas être séduit par une architecture alliant
histoire et modernité, du théâtre, aux arceaux, à l’avenue de la loge
sans oublier le Corum, le nouvel hôtel de ville et bien d’autres
merveilles.
L’environnement paysagé ne sera exsangue de verdure, côtoyant un futur projet Montpelliérain, la voie verte.
Cette manifestation sportive grâce à son parcours extrêmement rapide
sans difficulté enjouera le plus haut niveau à la recherche de
performance, tout autant que le coureur loisir.
Ce marathon est fondé sur la pratique du sport sain pour lequel un
colloque ainsi que des activités découvertes seront proposés aux
spectateurs et aux familles des coureurs ayant comme thème « La
prévention des risques liés à la sédentarité ».
Objectif
- Courir pour se faire plaisir ou pour faire un chrono pour les meilleurs, course populaire (très festive).
- Huit Animations musicales sur le parcours.
- Récompenser les 15 premiers hommes et les 15 premières femmes en parité.
- Récompenser les 3 premières seniors V1 V2 V3 V4 (pour plus d’infos voir le dossier Presse Marathon).
Cadeaux
Tee- shirts technique + cadeau fournisseur bouteille de vin (en négociation).
MARATHON RELAIS « la fête »
Objectifs : Nombre d’inscrits : 1600
« Course par équipe dans laquelle les coureurs se relaient tour à tour ».
Parcourir les 42km195 à 7 coureurs. Chaque coureur fait une partie du parcours soit 7km ou 5km.
Le relais se passe dans une zone bien définie sur le parcours.
Les coureurs se transmettent une puce afin de contrôler le passage de relais et le temps mis pour effectuer le parcours.
Le parcours étant en trèfle, il est très rapide de revenir sur la ligne
d’arrivée pour accueillir son dernier relayeur ou finir ensemble les
derniers 500 mètres.
Objectif
- Courir pour se faire plaisir en équipe (entreprise ou entre copains) avec différents niveaux.
- Course populaire (très festive).
- Animation musicale sur le parcours.
- Faire un challenge d’ entreprise.
- Récompenser les 3 premières équipes SCRATCH.
- Récompenser la première équipe homme.
- Récompenser la première équipe femme.
- Récompenser la première équipe mixte (2 femmes et 5 hommes).
- Récompense meilleur déguisement.
Cadeaux
Tee- shirt technique + médaille, bouteille de vin (en négociation).
Infos générales
Clôture des inscriptions
le 14 octobre à 18 heures.
Parcours
42.195KM 1 boucle.
Départ et arrivée
Place comédie
Date
16 octobre
Heure départ marathon et marathon relais
9 heures
Village marathon et pasta party
Place comédie
Village partenaire
Vendredi 14 octobre à partir 14 h.
Samedi 15 octobre de 10h à 19h + pasta party à 19 h.
Dimanche 16 octobre à partir de 6 h.
Ravitaillements
9 ravitaillements
Épongeages
7 épongeages
Chronométrage
Les participants se verront remettre un dossard et une puce fixée sur la chaussure qui servira de contrôle de régularité à deux points du parcours ,pour éviter toute irrégularité .
Consignes et vestiaires
Des consignes gratuites seront placées sur la zone arrivée / départ.
Les participants pourront y déposer un sac fermé pour le récupérer après
la course.
Des toilettes seront disponibles au village Marathon.
Accueil des enfants de marathoniens
Tout comme l’année dernière, des infirmières en formation à l’école de puéricultrices du CHU de Montpellier et des puéricultrices accueilleront, sur la Comédie, les enfants des marathoniennes et marathoniens !
Tout participant au Marathon pourra donc bénéficier gratuitement d’un accueil pour son (ou ses) enfants ! Une tente sera pour cela aménagée avec des espaces respectant les rythmes de chaque enfant (espace de repos-sieste, espace de toilette-change, espace de jeux, espace cuisine…).
Règlement marathon
Le coureur ne peut être suivi par un vélo ou autre moyen technique.
Il doit respecter le parcours , suivre la ligne bleue, le coureur peut utiliser les 9 ravitaillements, faire le temps qu’il souhaite.
Règlement marathon relais
Pour faire le marathon relais il faut être 7.
Animation musicale et folklore
Au village et sur le parcours.
Cadeaux de bienvenue
Tous les participants recevront des cadeaux de bienvenue en récupérant les dossards.
Photos et diplômes
Les participants pourront avoir leurs photos à partir du site.
Espace de soins et de massage
Mis à disposition des kinés et des médecins gratuitement.
Récompenses d’arrivée
Médaille et tee-shirt finisher pour tous les coureurs qui finiront le Marathon.
mardi, octobre 4 2011
2011 - Supercross Paris Bercy - 28/29/30 octobre 2011
Par Michael Laffargue le mardi, octobre 4 2011, 10:44 - Région parisienne
Sports mécaniques, Sports
Tel : +33 1 40 02 60 60
fax : +33 1 40 02 60 03
Accès :
8, boulevard de Bercy
75012 PARIS
Quartier : Bercy / Tolbiac / Bois de Vincennes
Palais Omnisports de Paris Bercy
Du 28 octobre 2011 au 30 octobre 2011
Description :
Ca roule, ça saute, c’est presque du cirque, et
c’est reparti pour une 29ème édition ! Le Supercross de Bercy, ce sont
trois soirées entièrement consacrées au moto cross et aux démonstrations
les plus folles. Le spectacle est si grandiose que le public ne s’en
lasse pas : pas moins de 36 000 spectateurs seront attendus dans le
Palais Omnisport de Bercy.
Au programme : démonstrations de freestyle, des shows, des concerts,
le tout mené d’une roue de maître par les grands noms du moto cross.
Mais que serait le Supercross de Paris sans son incontournable
course par équipe ? Trois « teams », composées de jeunes pilotes invités
(classés parmi les meilleurs dans leur catégorie) vont s’affronter :
les USA, l’Europe et la France. L’occasion de faire monter le suspense à
son comble !
Description :
Horaires : Vendredi 28 et samedi 29 à 20h et dimanche 30 octobre à 15h.
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